(本文刊於 500輯、聯合新聞網)
隨著消費者健康意識提升、加上環境保護、動物權利等議題得到關注與認同,飲食習慣也有了相應的改變。減糖之外,近幾年也有許多甜點師加入製作無麩質(gluten-free)和純素(vegan)甜點。
「麩質」(gluten)又稱麩質蛋白、麵筋等,是一種存在於許多穀物如大麥、小麥、裸麥中的蛋白質成分,「無麩質」飲食便是不含麩質的飲食法。現代為了快速收成而種植的侏儒小麥礦物質含量較低、但麩質較過去的小麥高出不少,愈來愈多人對麩質過敏、耐受度不佳,這便是無麩質飲食蔚為風潮的起源。對這樣的人群來說,需要盡量避免所有麥類製品,因此麵食、穀片及使用麵粉製作的甜點等都是地雷。
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