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[Opinion / 觀點評論] 無甜點菜單的悖論:是「甜點」的終結,還是「定義」的解放?

October 2, 2025

(本文刊於 500輯、聯合新聞網)

在甜點師如此活躍、重要性不可忽視的當代餐飲界,法國餐飲媒體《Bouillantes》做了一項出人意表的調查——是否該在餐廳推出一份沒有甜點的菜單?沒想到結果同樣有點出人意料。33% 的受訪者認為這種做法是有意義的、9% 沒有意見。也就是說,雖然大多數人都認為菜單中應該包含甜點,但至少有超過 1/3 的人並不排斥以鹹食為主的菜單。

對早已建立以「前菜、主菜、甜點」等三道菜餚構成完整菜單的法國人來說,一餐沒有甜點頗具顛覆性。但若回頭追溯歷史,「甜鹹分離」、「甜點獨立成為一道餐點」其實在歐洲也是一直要到17世紀才形成的餐飲習慣。

在中世紀和文藝復興時期,餐桌上並無嚴格的鹹甜之分。杏仁奶凍、卡士達布丁等甜食可以與肉類、鹹食同時或交錯上桌,鹹味菜餚也會以糖或蜂蜜調味。而「dessert」的詞源「desservir」意為「清理餐桌」,意指在主餐(鹹食)用畢、餐桌被清空後享用的東西。這標誌著宴會的放鬆與社交環節開始,其真正意義不在甜點本身,而在行為儀式。在那時端上的康菲糖(comfit)、糖煮水果、果乾等,縱使實際內容和如今的「甜點」相似,但並非專門用於收尾、區別主餐的功能性菜餚,而是基於當時的「體液系統」發展出的醫學理論而食用的餐點,以溫暖而乾燥的糖和香料平衡體液。

「餐後甜點」的儀式並非存在於每個文化中。在東亞,享用「甜食」或「甜味糕點」與慶祝重要節日緊密相連,或者偶爾為日常生活中增添樂趣,但並沒有發展出「完整的一餐一定要包含甜點」的儀式。但即使如此,許多文化有著在餐後享用水果的習慣,例如台灣。而水果正是全球最早、人類共通的餐後甜點形式。這表明,縱使端上來的不是精心製作、元素眾多的甜點,但偏好以「甜味」收束一餐,卻可能是共同現象。

在人類進化史中,食物並非總能唾手可得。在物資不豐富的時代,甜味傳達了「高能量、高熱量」的安全訊號。人類演化出了強烈偏愛甜味的生理機制,確保攝取足夠的能量以生存。甜食中的糖分會刺激大腦釋放大量的興奮性神經遞質,尤其是多巴胺。這種強烈的神經化學「快樂轟炸」,會形成正向回饋,被牢牢記住。當一頓飯結束時,無論是基於生理(長時間進食後的疲憊)還是心理(社交壓力),大腦都需要一個強烈、正向的訊號來宣告「任務完成」。甜味提供的多巴胺激增,正是完美的心理收束。

所以,或許我們該追問的不是「要不要甜點?」而是「甜點可以是什麼?」

時至今日,我們已不需倚賴甜食來獲得大量能量補充。甜點不是正餐,沒有「飽腹」的功能性,所以並非必須,但它提供的樂趣與驚喜仍然無可取代。《Bouillantes》在系列文章中,提到了幾點世界甜點發展潮流,如蔬菜甜點、全甜點餐廳多數轉型,如以贏得米其林二星的 Sarkara ,如今轉型為「以植物為主,融入甜點元素」的餐廳,以及甜鹹分野逐漸模糊,知名甜點主廚紛紛推出鹹味輕食等。這幾項趨勢,都與我這陣子撰寫的數篇專欄文章觀點相合。

但當《Bouillantes》思考「是否能將甜點從菜單上剔除」,並認為自己在挑戰大眾認知時,我反而認為,與其說人們可以不需要甜點,倒不如說人們開始接受更寬廣的甜點形式與口味變化。如該文也提到,許多餐廳的「咖啡附小點心」(café gourmand)選項,是一份完整甜點的替代方案,側面證明以甜味作結的偏好始終存在。

上月專欄中我討論了高級餐飲在主菜上實踐激進理念的商業風險與客群排他性,提及甜點可以是這個困境的出口。它不僅是餐飲文化革新的前哨站,蔬菜與純植物甜點等發展,更逼迫我們重新審視傳統西方甜點定義。但我們無需跟隨西方「打破框架」的口號,亞洲飲食文化對食材抱持著更開放、更具流動性的態度,從一開始就不將甜味定義為與鹹味對立的終點,用來製作甜點的食材範圍也廣泛得多。只需忠於自己文化中對食材的開放態度和甜鹹混合的理解,相信亞洲甜點師便能引領這場甜點變革走向更永續、更具包容性的未來。

In Opinion Tags dessert, 餐後甜點
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(本文刊登於 VERSE)

台北時間七月,台灣愛文芒果的名字忽然出現在巴黎最華麗的百貨公司裡。拉法葉百貨(Galeries Lafayette)超市中,台灣芒果一開始賣價為一公斤 59.9 歐元,上架兩天後迅速售罄,接下來價格一路攀升,最高甚至到達一公斤 99.9 歐元、約合新台幣 3,700 元。即便如此,這批「精品等級」的芒果仍迅速被搶購一空。

接著,戰線延伸到倫敦。台灣特色超市 LingerMart 引進十四顆愛文芒果做供應鏈壓力測試,隨即開放預購,一箱最高定價 192.99 英鎊,鎖定與日本高級水果同等的消費層級。試吃過的英國民眾形容台灣芒果「口感勝過日本」,纖維細緻、後韻帶有淡雅草本香氣。台灣芒果沒有走進尋常超市貨架,而是切入精品水果店、高級百貨與高級餐廳,重新定義歐洲人心中的「頂級水果」。

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(本文刊登於博客來 OKAPI「書桌上的甜點時光」專欄)

英國有著名的下午茶時間,那麼,隔著英吉利海峽的美食大國法國呢?其實,法國不只有下午茶,還有一個專為兒童設計、有專有名詞的點心時段:「goûter」。每年九月,法國食品業都會展開「開學季廣告戰」,戰場核心正是這個點心時間。對法國人來說,goûter 不只是放學後隨手吃的零食,而是與學校作息綁定的全年飲食儀式,背後藏著一段交織城市習俗與校園制度的歷史。

Goûter 之所以與童年緊密相連,是兩條並行傳統交織的結果。

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今年的500甜,我投的十票背後,其實有一條很清楚的主軸。

不是找「最驚艷」的甜點,而是找「經得起日常消費」的甜點:那些我在工作之外,也會自己走進去買、自己想吃的東西。今年我也刻意減少了技術創新與概念性作品的比重,把目光放回那些在我們日常生活中安靜存在,時時陪伴的台灣市井甜點們。

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今年的訪談由我親自撰寫,500 甜編輯精準抓出重點,但內文一字不改原汁原味刊出。

有些問題,我的答案和大家預設的可能不太一樣。以下分享我的完整評選邏輯,以及評選背後,那些我真正在意的事:

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(本文刊於苗林行名家專欄)

今年六月底,福岡的傳奇麵包店 amam dacotan 巴黎店開幕,商品琳瑯滿目,其中就包括這幾年在日本與台灣都引起旋風的生甜甜圈「生ドーナツ」。前陣子我和法國朋友同行前去拜訪,試了包含明太子法棍、生甜甜圈與漢堡、布里歐許麵包製作的法國吐司等多種品項。事後法國朋友特別和我說,他原本對甜甜圈的印象不佳,但完全沒有想到 amam dacotan 的甜甜圈完全不油膩、口感輕盈無比,和印象中的甜甜圈完全不同,讓他大為驚艷。

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