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市售布丁只是雞蛋味的果凍?你知道這其實來自近200年前的發明嗎?(圖片為AI生成)

你搶的那顆便利商店布丁,100多年前就沒有雞蛋

April 28, 2026

(本文刊於苗林行名家專欄)

今年愚人節,統一布丁再度出招。繼 2025 年 10 月以焦糖體大於布丁體的「翻轉布丁」(網友暱稱「丁布」)限量上市、引爆搶購熱潮後,7-ELEVEN 於 4 月 1 日推出期間限定的「焦糖出走咘布」——去除焦糖醬的全黃版布丁。這個系列操作從 2024 年愚人節廣告玩笑、到 2025 年正式上市、再到今年進一步翻轉,每一次都成功引爆話題。但在所有搶購熱潮與社群討論之中,很少人在意:那個金黃色、Q 彈的布丁體,究竟是什麼做的?

統一布丁在今年愚人節於7-ELEVEN推出期間限定『焦糖出走咘布』,引爆社群討論與搶購潮。(圖片來源:Instagram @7eleventw)

日本這面折射稜鏡,決定了台灣對「布丁」的想像

台灣人對「布丁」的認知,從一開始就極度單一:以蛋奶液凝固成凍、底部附有焦糖醬、倒扣食用的卡士達布丁。然而在英語世界,「pudding」的涵蓋範圍之廣,讓人瞠目結舌:從源自古希臘時代、以動物血液與內臟填入腸衣的香腸布丁,到蒸煮板油麵團製成的英式蒸糕,再到米布丁、麵包布丁、奶凍……種類之多,19 世紀末英國人甚至直接用「pudding」指稱所有餐後甜點。而台灣人熟悉的那種以蛋奶液烤製成凍的版本,在英語語境中通常直接叫「custard」,並不常稱作「pudding」。

這個認知上的落差,根源在於台灣的現代烘焙糕點文化是在20世紀初經由日本傳入,韓國亦然。日本在明治時代從英國食譜繼承並在地化的,正好是卡士達布丁這個支系;台灣再透過日本的折射接收,「布丁」便成了一個單一的概念。其家族龐大複雜的身世,在這個過程中幾乎被全盤抹消。

「布丁」是一個宏大的概念,歷史複雜、涵蓋類別廣泛。19世紀英國影響力最深遠的食譜與家務書作者Isabelle Beeton的《Beeton's every-day cookery and housekeeping book》(1872年版)書中有張插圖描繪各類「pudding」,並不包含日、韓、台等東亞國家概念中根深蒂固的「卡士達布丁」。(圖片來源:Internet Archive)

沒有雞蛋的布丁還是布丁嗎?意外感人的無蛋卡士達粉起源

回到那顆「焦糖出走咘布」。它的布丁體靠的是什麼凝固的?翻閱成分標示,答案清晰:主要凝固劑是玉米澱粉、刺槐豆膠、鹿角菜膠、塔拉膠等澱粉與膠質類添加物。成分表最末位雖列有「全蛋粉」,但依台灣食品法規,成分標示應依其含量多寡由高到低排列,排在最後意味著含量極微——顯然,它與傳統以蛋液凝固的卡士達布丁,相似的只有外型。

這件事有一個精確的歷史源頭。1837 年,英國伯明翰的藥劑師暨化學師 Alfred Bird,因妻子 Elizabeth 對雞蛋嚴重過敏,卻深愛卡士達甜點,於是以澱粉加上調色劑與香料,研發出無蛋版的「卡士達粉」。因為 Elizabeth 對酵母也過敏,Bird 後來更發明了泡打粉。這位先生,幾乎憑著妻子的兩種過敏症,改寫了工業食品史。

Bird 的發明動機再純粹不過:讓過敏患者也能重新享受甜點。然而,Bird's 卡士達粉(Bird’s Custard)的成功,也開啟了另一條截然不同的路——便宜、快速、可大量生產。它讓「卡士達的滋味」成為可以廉價複製的東西,代價是切斷了與真實原料的連結。從此,「沒有真正雞蛋的卡士達」不再是例外,而逐漸成為大眾記憶中的「原版」。

統一布丁正是沿著這條邏輯走到今日的產物:以澱粉取代蛋液,以添加物模擬香氣,將售價壓縮至一顆 10-12 元。這不是台灣的特例,而是 20 世紀食品工業化的全球縮影。

Bird的無蛋卡士達粉推出後大受歡迎,在澳洲與英國的某些地區,甚至取代了原本蛋奶醬、蛋奶凍的含義,成為「custard」的代名詞。而在美國,由於同時期工業玉米澱粉技術的誕生,以玉米澱粉增稠的無蛋卡士達甜點,逐漸成為美式「pudding」的代表,最終將英式水煮布丁擠出市場,美語的「pudding」也與英語中的「custard」相混淆。(圖片來源:左:Flickr @janwillemsen、右:Facebook @GreatBritishTeaParty)

創新究竟在服務誰、又該服務誰?

Alfred Bird 的發明起點,來自於滿足具體的人類需求。但從 Bird's 卡士達粉到今日龐大的超加工食品體系,中間發生了根本性的位移。

超加工食品(ultra-processed food)是以工業程序組合多種添加物、以「重新組裝」而非「烹飪」方式製成的產品。市售即食布丁與杯裝布丁大多落在這個範疇。它們的存在最初確實有民主化的意義——讓更多人以更低門檻享用甜點。但有一個問題不能迴避:這些產品,究竟在服務誰?

是滿足消費者對熟悉滋味的需求,還是讓食品廠商以最低成本製造「接近真實的幻覺」,並從中獲利的商業邏輯?Bird 用澱粉解決妻子困境時,在意的是一個具體的人;而當代食品工業延伸出的無數替代品,驅動力卻往往已不是人的福祉,而是以最小成本製造最大規模的消費慣性。

統一布丁每年愚人節的系列操作,表面是創意行銷,實際上卻一再挑釁著同一個問題:這個食物的本質是什麼?在衝進便利商店搶購之前,不妨也花點時間認識它的來歷,認識那些我們以為自己認識、卻從未真正了解的食物。

延伸閱讀:

你敢相信你和羅馬人吃的布丁竟然幾乎沒差嗎?卡士達布丁的世界史

是誰的口味塑造了全亞洲對「布丁」的想像?

In Opinion, History & Stories Tags pudding, 布丁, 愚人節, 統一, 7-11, Miaolin Column
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(本文刊登於 VERSE)

台北時間七月,台灣愛文芒果的名字忽然出現在巴黎最華麗的百貨公司裡。拉法葉百貨(Galeries Lafayette)超市中,台灣芒果一開始賣價為一公斤 59.9 歐元,上架兩天後迅速售罄,接下來價格一路攀升,最高甚至到達一公斤 99.9 歐元、約合新台幣 3,700 元。即便如此,這批「精品等級」的芒果仍迅速被搶購一空。

接著,戰線延伸到倫敦。台灣特色超市 LingerMart 引進十四顆愛文芒果做供應鏈壓力測試,隨即開放預購,一箱最高定價 192.99 英鎊,鎖定與日本高級水果同等的消費層級。試吃過的英國民眾形容台灣芒果「口感勝過日本」,纖維細緻、後韻帶有淡雅草本香氣。台灣芒果沒有走進尋常超市貨架,而是切入精品水果店、高級百貨與高級餐廳,重新定義歐洲人心中的「頂級水果」。

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(本文刊登於博客來 OKAPI「書桌上的甜點時光」專欄)

英國有著名的下午茶時間,那麼,隔著英吉利海峽的美食大國法國呢?其實,法國不只有下午茶,還有一個專為兒童設計、有專有名詞的點心時段:「goûter」。每年九月,法國食品業都會展開「開學季廣告戰」,戰場核心正是這個點心時間。對法國人來說,goûter 不只是放學後隨手吃的零食,而是與學校作息綁定的全年飲食儀式,背後藏著一段交織城市習俗與校園制度的歷史。

Goûter 之所以與童年緊密相連,是兩條並行傳統交織的結果。

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今年的500甜,我投的十票背後,其實有一條很清楚的主軸。

不是找「最驚艷」的甜點,而是找「經得起日常消費」的甜點:那些我在工作之外,也會自己走進去買、自己想吃的東西。今年我也刻意減少了技術創新與概念性作品的比重,把目光放回那些在我們日常生活中安靜存在,時時陪伴的台灣市井甜點們。

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今年的訪談由我親自撰寫,500 甜編輯精準抓出重點,但內文一字不改原汁原味刊出。

有些問題,我的答案和大家預設的可能不太一樣。以下分享我的完整評選邏輯,以及評選背後,那些我真正在意的事:

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(本文刊於苗林行名家專欄)

今年六月底,福岡的傳奇麵包店 amam dacotan 巴黎店開幕,商品琳瑯滿目,其中就包括這幾年在日本與台灣都引起旋風的生甜甜圈「生ドーナツ」。前陣子我和法國朋友同行前去拜訪,試了包含明太子法棍、生甜甜圈與漢堡、布里歐許麵包製作的法國吐司等多種品項。事後法國朋友特別和我說,他原本對甜甜圈的印象不佳,但完全沒有想到 amam dacotan 的甜甜圈完全不油膩、口感輕盈無比,和印象中的甜甜圈完全不同,讓他大為驚艷。

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